¿En qué consiste?

“Encuentros con Calma – EMociónate” es un programa virtual de apoyo emocional y psicoeducativo dirigido a personas con Esclerosis Múltiple (EM), familiares y cuidadores. A través de encuentros grupales quincenales guiados por una psicóloga especializada en neuropsicología clínica, se abordan temas como la aceptación del diagnóstico, la ansiedad, el autocuidado, la autoestima y las relaciones personales.
El espacio, accesible y seguro, permite compartir experiencias, validar emociones y construir redes de apoyo entre iguales, especialmente pensado para personas con movilidad reducida o que residen en zonas rurales.
El programa promueve el bienestar emocional, la autonomía personal y la prevención del aislamiento social, ofreciendo herramientas prácticas para afrontar los cambios cognitivos y emocionales asociados a la EM y fortalecer la calidad de vida de pacientes y entorno.

Objetivos

• Brindar acompañamiento emocional y psicoeducativo a personas con Esclerosis Múltiple, familiares y cuidadores, promoviendo la aceptación del diagnóstico, el bienestar psicológico y la construcción de redes de apoyo accesibles desde un enfoque neuropsicológico y humano.
• Crear un espacio seguro y empático para la expresión emocional.
• Psicoeducar sobre los síntomas cognitivos y emocionales asociados a la EM.
• Favorecer estrategias de regulación emocional, autocuidado y afrontamiento.
• Promover la validación emocional y la conexión entre pares.
• Involucrar a familiares y cuidadores como parte activa del proceso.
• Reducir el aislamiento social en personas con movilidad reducida o residentes en zonas rurales.
• Fortalecer la autoestima y la autonomía personal.
• Ofrecer continuidad emocional mediante grupos estables y recursos digitales complementarios.